Важливі новини

Добро пожаловать во FlyLady! Первые шаги. день 17

День 17: выбери время отхода ко сну


Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.


Сегодя я хочу, чтобы ты выбрала определенное время, когда ты будешь ложиться спать каждый вечер. Запиши его на sticky notes. Тебе необходим отдых.
 Добавь в свою Вечернюю рутину этот пункт.