Важливі новини

О чем расскажут ваши руки

О чем расскажут ваши руки«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

Диагностика по ногтям

  • Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
  • Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
  • Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
  • Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
  • Ломкость ногтей - в организме не хватает витамина D. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
  • Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови.
  • Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена или о заболеваниях дыхательных путей.
  • Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
  • Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
  • Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
  • Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

Важно! За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.


Диагностика по рукам

  • Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
  • Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
  • Потные и холодные руки у людей, которые страдают сосудистой дистонией, это показатель низкого давления, при высоком - руки будут влажными, но теплыми.
  • Кончики кисти синеватые или бледные при смуглой коже рук указывают на болезни сердца.
  • Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
  • Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
  • Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев - признак нарушения работы желчного пузыря.


Для здоровья ногтей!

  • В рацион включают блюда с желатином – заливные, желе, супы, молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, морепродукты, пшено, свеклу, виноград, яичный желток или таблетированный витамин Н (биотин).
  • Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.
  • Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.
  • Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.
  • Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.
  • Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.


Как придать блеск ногтям?

  • Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите лучше всего, кусочком замши.
  • Ежедневно нужно чистить ногти с помощью щеточки и палочки из апельсинового дерева, смазывать кутикулу питательным составом.
  • Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите - лучше всего, кусочком замши.